活動回憶
MBSR 冥想入門
Mindfulness Based Stress Reduction (簡稱MBSR) 是一個有實證基礎的覺察訓練。它結合了覺察冥想、身體意識、瑜伽來對行為、思維、感覺和行動方式進行探索，目的是減少壓抑或苦惱，並增加幸福感。
Cloverland為大家創造一個幸福空間，由Raindy 帶大家一齊冥想和舒壓。
靜觀導師
Raindy Yu
輔導碩士、MBSR及NLP執行師、CMBT培訓師、坐著像青蛙（AMT）導師、香港專業輔導協會院士。Raindy 是一位專業的靜觀、正念和冥想培訓導師，在心理諮詢和心理治療方面擁有紮實的背景，後於香港中文大學完成神道學及工商管理碩士。Raindy自2004年學習正念。 對靜觀充滿熱情，並相信大腦中發生的神經可塑性可以使我們的生活發生深刻的變化。
舒緩冥想小聚
多事之秋的一年又一年，面對各種各樣我們無法控制的環境因素，我們就只有控制自己如何面對。在小聚中透過導師帶領，參加者學懂如何舒緩壓力及情緒，讓自己維持正面中正，以應付充滿未知的新一年。
冥想導師
Vivien Kam
擁有超過20年品牌建設及傳播經驗，曾任職國際品牌諮詢及設計公司朗濤國際香港總經理，4年多前辭退管理層職務，跟隨她的初心，從企業品牌諮詢顧問，成為一位心靈治療師及人生教練，為自己編寫不一樣的生命故事。曾支持創辦幸福學院的目的是讓更多人可以瞭解自己，活出真我，創造他們所想的幸福人生。
Family Building Lego workshop
在親子關係工作坊運用 LEGO®️ SERIOUS PLAY®️讓家長和小朋友一起玩LEGO®️，透過LEGO®️ 讓小朋友更願意和容易跟父母溝通。亦讓家長透過體驗小朋友獨特的溝通方式，增進彼此的瞭解。
導師
Thomas
用戶體驗設計師，樂高愛樂者，曾創立創業過5間不同大小公司，現任一間本地AI 公司初創創辦人，身心靈咨詢和催眠治療師，致力推廣實行啟發式教育。
愛情必修科: 戀愛解碼
這期愛情必修課以 「安全感」為活動主題。探討安全感如何影響情侶關係。營造空間讓參加者討論和拆解感情煩惱。
若你在找一個小空間討論和拆解感情問題，樂意聆聽關係專家的即時分析，這個小聚適合你。
講者
Dr. Ken Fung 馮逸健博士 (PsyD, MAPS, FCCLP)
臨床心理學家及關係治療師, Instagram 追蹤者超過九千人, 被IFAH 評選為 Top 100 Healthcare Leaders, 榮獲Hong Kong Living Influencer Awards 2020 (Health and Wellness), 現於BFDC 及RUN 擔任臨床心理學家
做個大小孩團隊工作坊
為英國保誠團隊進行”Be-a-Kid” 團隊建立工作坊。我們相信每個人都是創作家，只是在成長過程中在各種比較和自我懷疑之下創造力成為了潛藏的寶藏。透過向小孩子最純真的創意學習，遊戲創作，畫畫創作和踏上時光機之旅等等，團隊在享受玩樂過程中重拾童心以激發創意，同時加深了對對方的認識，拉近團隊成員心的距離，讓大家在未來日子的團隊合作中更有默契。
導師
Fenix Lam 人生啟蒙導師
逾半生時間研究人性心理及快樂課題，宏願是讓幸福的笑聲無處不在，共建可持續的地球環境。專業人生及初創高管教練，受訓於國際教練聯盟認可培訓中心，精通情緒教練，認可催眠、NLP及時間線性療法執行師。
發掘天賦團隊培訓工作坊
透過Point Of You教練工具，導師引發參與者發掘自己獨特的故事和優勢，在生活不同層面中發揮影響力，做自己同時貢獻群體。
Points of You® (POY) 由以色列Yaron Golan及Efrat Shani所創立，遍佈147個國家，共25種語言。POY是一套教練及輔引卡片工具，透過視覺想像及互動讓參加者觸碰內心的想法 ，從不同的角度看待一件事情。
導師
Amy Fung 人生教練、高管教練及企業培訓師
Amy is a seasoned finance executive who now works as an executive coach, trainer and facilitator. She is passionate about helping people find their true core values and excel in their chosen professions. Amy has over 20 years’ corporate experience working at multinational PR and advertising companies as Chief Financial Officer and Finance Director, Greater China and Hong Kong.
Dream Talk 系列 「每人一個獨一無二的故事」
你有興趣聆聽每個人獨一無二的故事嗎?
DreamTalk 希望在忙碌的生活中創造用心交流的小空間，每人就着那次的主題分享自己獨一無二的經歷。透過聆聽參加者的故事你可以擴闊自己的眼界。更重要的是，或許你可以從中找到屬於你的故事情節。
主持人
Fenix Lam, Ronald Tong, Haze Lee
吸引力法則工作坊 (網上）
參加者從身心靈及能量角度，清晰認知吸引力法則的原理， 實踐法則的竅門及注意事項。正確運用吸引力法則為自己想要的結果許願。
導師
Karen - 心靈治療師
由十五歳開始誤打誤撞接觸了靈性，從此靈性成了Karen生活一部分。生命的多個大抉擇中，Karen決定傾聽內心，成為身心靈工作者及治療師，每天聽著不同故事，感受每個時刻，並與世界偶遇。
Own Your Life Workshop
《Own Your Life》轉化人生課程
「身不由己」
「事與願違」
這兩句說話彷似是很多人的寫照，「妥協」就好像他們在生活中無可避免的現實。更有甚者，妥協到麻木了，每天戴著迎合其他人的面具，漸漸連自己也適應了那個「形象」，那種生活的妥協，忘記了真我本質，放棄了問自己人生真正想要什麼。
《Own Your Life》是對現今都市生活的一個立場，一個把每一個生命看成獨特、珍貴，並相信每個人都可以主導自己人生的立場。透過線上、線下一系列的課程，Cloverland幸福學院引發參加者重新連繫真我的力量及智慧，讓他們有自信地隨著自己的本心走，創造由自己主導，有意義，有價值的人生。
《Own your life》提倡每一個人都是獨特的，每個人都可以主導自己人生的方向。透過線上和線下課程，Cloverland透過一系列的創作工作坊和活動，讓參加者重新連繫自身的知識和經驗，意識到自己的獨特能力並以此重新主導並創造生活。
導師
Fenix Lam / Thomas Wong / Vivien Kam
暑期實習生入職工作坊
實習生迎新活動，以啟發式學習流程為暑期實習生做好工作的準備。我們讓實習生親身體驗Cloverland各種課程，協助他們加深對自己性格和能力上的認識的同時，了解Cloverland活動特色。
導師
Fenix Lam / Thomas Wong / Vivien Kam
睡前故事系列 (共四集)
每次一個有趣的生活話題，邀請嘉賓從身心靈角度分享主題趣事，並以一個智慧小故事作你的睡前故事。
過往主題
「星座看溝通」
「金錢的能量」
「能量的流動」
主持人
Vivien Kam 幸福學院創辦人之一及校長
擁有超過20年品牌建設及傳播經驗，曾任職國際品牌諮詢及設計公司朗濤國際香港總經理，4年多前辭退管理層職務，跟隨她的初心，從企業品牌諮詢顧問，成為一位心靈治療師及人生教練，為自己編寫不一樣的生命故事。與拍檔創辦幸福學院的目的是讓更多人可以瞭解自己，活出真我，創造他們所想的幸福人生。
嘉賓
Karen - 心靈治療師
由十五歳開始誤打誤撞接觸了靈性，從此靈性成了Karen生活一部分。生命的多個大抉擇中，Karen決定傾聽內心，成為身心靈工作者及治療師，每天聽著不同故事，感受每個時刻，並與世界偶遇。
團隊培訓
由Karen帶領團隊回歸初心，從遊戲中共同成長。
導師
Karen - 心靈治療師
由十五歳開始誤打誤撞接觸了靈性，從此靈性成了Karen生活一部分。生命的多個大抉擇中，Karen決定傾聽內心，成為身心靈工作者及治療師，每天聽著不同故事，感受每個時刻，並與世界偶遇。
愛情必修科: 溝通技巧
活動主題: 「兩性溝通技巧」
什麼是溝通? 為什麼溝通的日子長了，有時反而讓關係更脆弱? 如何能有效處理衝突中的情緒和內容元素？如何能及早發覺不健康的溝通陷阱？兩個人在相處中，如何達到共識的同時，能兼顧雙方的感受與情感上的需要？由臨床心理學家為你一一拆解。
若你在找一個小空間討論和拆解感情問題，樂意聆聽關係專家的即時分析，這個小聚適合你。
講者
Dr. Ken Fung 馮逸健博士 (PsyD, MAPS, FCCLP)
臨床心理學家及關係治療師, Instagram 追蹤者超過九千人, 被IFAH 評選為 Top 100 Healthcare Leaders, 榮獲Hong Kong Living Influencer Awards 2020 (Health and Wellness), 現於BFDC 及RUN 擔任臨床心理學家
Dream Talk 系列 「一人一件死前一定要做的事」
你有興趣聆聽每個人獨一無二的故事嗎?
DreamTalk 希望在忙碌的生活中創造用心交流的小空間，每人就着那次的主題分享自己獨一無二的經歷。透過聆聽參加者的故事你可以擴闊自己的眼界。更重要的是，或許你可以從中找到屬於你的故事情節。
主持人
Fenix Lam, Ronald Tong, Haze Lee
愛情必修科: 愛情拆彈
活動主題: 「如何磨合而不失去自己?」
活動先由Cloverland帶領做5分鐘的心靈放鬆練習, 然後由Ken做主題分享, 後半段的時間將交給大家發問。
若你在找一個小空間討論和拆解感情問題，樂意聆聽關係專家的即時分析，這個小聚適合你。
活動日期
講者
Dr. Ken Fung 馮逸健博士 (PsyD, MAPS, FCCLP)
臨床心理學家及關係治療師, Instagram 追蹤者超過九千人, 被IFAH 評選為 Top 100 Healthcare Leaders, 榮獲Hong Kong Living Influencer Awards 2020 (Health and Wellness), 現於BFDC 及RUN 擔任臨床心理學家
Dream Talk 系列 「一人一個改變世界的念頭」
你有興趣聆聽每個人獨一無二的故事嗎?
DreamTalk 希望在忙碌的生活中創造用心交流的小空間，每人就着那次的主題分享自己獨一無二的經歷。透過聆聽參加者的故事你可以擴闊自己的眼界。更重要的是，或許你可以從中找到屬於你的故事情節。
主持人
Fenix Lam, Ronald Tong, Haze Lee
幸福小聚《久城廚房》
久城Tony帶校長Vivien進入他的幸福廚房並分享他透過煮食參透的「久城幸福論」。
嘉賓
久城Tony - 因去了50次東京，於2017年秋天創辦了《Sorry囉! 我剩係識去東京!》，這份熱誠，令到專頁粉絲數目短短半年已經達到70000人，成為最人氣東京旅遊資訊站之一。Tony 熱愛煮食並於2020年建立久城廚房品牌。
幸福小聚《幸福Parenting》
小聚中Cloverland的校長Vivien與單親媽媽Whitney對談。Whitney分享作為單親媽媽在照顧2個兒子期間的挑戰與快樂點滴。從中了解到如何讓兒子們快樂地成長。
嘉賓
Whitney 如蜜媽媽
曾經從事藝人管理工作逾十年，現育有一對雙胞胎兒子的單親媽媽，更在Facebook開設了專頁"Helios Tadeo & Mama"擁超過二萬粉絲
幸福小聚(兩性關係篇)
在小聚中嘉賓透過分享一些協助客戶脫離感情的陰霾，重遇最好的自己的經歷。提醒大家在感情關係中要先學懂照顧自己，才能夠發展一段健康和幸福的兩性關係。亦即席解答現場觀眾的感情煩惱。
嘉賓
Sylvia Lam 智慧心靈導師
Sylvia Lam是一名心靈智慧導師�, 於2019年創辦Wis Love, 協助人走出人生的迷惘並獲得清晰方向,重拾希望及信心~願景是希望令每個人都Be the right person, 在人生中每個範疇都吸引好的人和事去到身上
幸福 x Mindfulness 靜觀生活減壓術
透過靜觀練習，導師帶領參加者在這繁囂的生活覺察自己的身體和情緒狀態。體驗活在當下的平靜與幸福，也傳授了讓靜觀融入生活的減壓方法。
導師
Raindy
輔導碩士, MBSR及NLP執行師, CMBT培訓師, 坐著像青蛙導師, 香港專業輔導協會院士。
Dream Jamming 夢想發現號工作坊
透過Lego®️SeriousPlay®️讓參加者利用想像力和創造力，把自己的夢想在砌Lego的過程中視覺化。由認證導師帶領，逐步探索屬於自己實踐夢想的方法。工作坊參加者互相分享自己對夢想的熱情，探索給別人協作的可能。最後Cloverland為他們拍下即影即有留念，寓意留下這初心瞬間。
導師
Joe Chan
Certified Facilitator of LEGO®️ SERIOUS PLAY®️ Method
Certified Practitioner of LEGO®️ Six Bricks
Certified Practitioner of LEGO®️ DUPLO®️ Play Box
主持人
Thomas
用戶體驗設計師，樂高愛樂者，曾創立創業過5間不同大小公司，現任一間本地AI 公司初創創辦人，身心靈咨詢和催眠治療師，致力推廣實行啟發式教育。
幸福藍圖年度計劃的工作坊
在工作坊中參加者回顧並總結2019的和感受和想法，利用不同自我認識的工具去勾劃2020幸福藍圖和適合自己的行動計劃。在新一年的目標中注入可實踐的快樂元素。
導師
Fenix Lam 人生啟蒙師
逾半生時間研究人性心理及快樂課題，宏願是讓幸福的笑聲無處不在，共建可持續的地球環境。專業人生及初創高管教練，受訓於國際教練聯盟認可培訓中心，精通情緒教練，認可催眠、NLP及時間線性療法執行師。
幸福藍圖年度計劃的工作坊
在工作坊中參加者回顧並總結2019的和感受和想法，利用不同自我認識的工具去勾劃2020幸福藍圖和適合自己的行動計劃。在新一年的目標中注入可實踐的快樂元素。
導師
Fenix Lam 人生啟蒙師
逾半生時間研究人性心理及快樂課題，宏願是讓幸福的笑聲無處不在，共建可持續的地球環境。專業人生及初創高管教練，受訓於國際教練聯盟認可培訓中心，精通情緒教練，認可催眠、NLP及時間線性療法執行師。
合辦活動：冥想飯聚
與灣仔飯聚團體合辦午間工作坊，由Vivien 帶領參加者學習和體驗冥想。
冥想導師
Vivien Kam 幸福學院創辦人之一及校長
擁有超過20年品牌建設及傳播經驗，曾任職國際品牌諮詢及設計公司朗濤國際香港總經理，4年多前辭退管理層職務，跟隨她的初心，從企業品牌諮詢顧問，成為一位心靈治療師及人生教練，為自己編寫不一樣的生命故事。與拍檔創辦幸福學院的目的是讓更多人可以瞭解自己，活出真我，創造他們所想的幸福人生。
合辦活動：如何透過提昇自己增加收入？
與中環飯聚團體合辦晚間工作坊，由Fenix 帶領參加者探索自己未知的收入方式。
導師
Fenix Lam 人生啟蒙師
逾半生時間研究人性心理及快樂課題，宏願是讓幸福的笑聲無處不在，共建可持續的地球環境。專業人生及初創高管教練，受訓於國際教練聯盟認可培訓中心，精通情緒教練，認可催眠、NLP及時間線性療法執行師。
活動相簿
